Se dice que China es la cuna del masaje terapéutico moderno, donde se han desarrollado innumerables métodos originales, además de muchos otros que incorporan aspectos occidentales. En esta ocasión, queremos explicarle una de las ramas más populares de la terapia de masaje china, el Anmo, que comprende cuatro tipos de masajes basados ​​en la acupuntura, el principio del Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Siga leyendo para conocer las características de cada uno de estos tratamientos y sus numerosos beneficios como una de las técnicas de rehabilitación física más completas y antiguas.

Yin, Yang y Medicina Tradicional China

Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosas investigaciones y prácticas, la medicina china sigue siendo tan importante y pertinente como siempre.

El estudio de la energía humana, conocida en chino como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud oriental. Sobre la base de estas exploraciones de la medicina tradicional china se desarrolló la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen a la terapia tailandesa y al shiatsu.Leer acerca de masajes chinos valencia En el sitio web

Gracias a estas ideas, el reconocimiento de la salud como algo integral (mente y cuerpo) y la demanda de un trato equitativo para el ser físico y emocional se consideran ahora a nivel mundial. Los métodos de la medicina china se centran además en prevenir enfermedades y tratar la raíz de los problemas, no solo en combatir los síntomas de las dolencias existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar enfermedades oficialmente; la mayoría suele resolver problemas menos complejos, como la circulación o el insomnio, por ejemplo.

El terapeuta de masaje busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Naturalmente, en lugar de insertar agujas, se estimulan los puntos mediante frotamiento y contacto para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El propósito de toda terapia de masaje china es restaurar la capacidad del cuerpo para recuperar nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico a su estado óptimo, como si nuestro cuerpo se revitalizara.

Los 4 tipos de masaje chino ‚Anmo‘

Entre la amplia gama de terapias de masaje que provienen de China, una de las más conocidas y utilizadas en los últimos tiempos es la rama del masaje Anmo, que significa ‚presionar y frotar‘. Esta rama consta de 4 tipos de masajes con características y aplicaciones bastante diferentes:

Masaje chino general

Pǔ Tōng an Mo es una terapia de masaje corporal relajante que, aunque es uno de los masajes más populares en China, no se considera oficialmente un método restaurativo, si bien proporciona bienestar general. Mediante suaves presiones, amasamiento y fricción que no requieren un conocimiento profundo de la medicina china ni de los meridianos, esta terapia de masaje chino es totalmente preventiva.

No se pueden tratar lesiones ni problemas de salud con esta técnica, pero sí se puede eliminar el cansancio, retrasar el envejecimiento, rejuvenecer el estado de ánimo, mejorar la circulación sanguínea y aliviar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse algo superficial, pero agradable.

Masaje Qi

Qi an Mo, que se puede traducir como «recuperación a través del Chi externo», se considera el origen del masaje Reiki japonés y, por lo general, no se considera un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta funciona transmitiendo energía de sí mismo al cliente para equilibrar su energía y flujo. Esto indica que el contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe la terapia no es necesario constantemente.

Esta técnica de sanación es mucho más efectiva que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique a diario para tener la energía suficiente para producirla. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y la dedicación del especialista. Este tipo de masaje chino generalmente lo realizan maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que trabaja exclusivamente con la energía.

Masaje de presión en cavidades corporales

El masaje de presión en cavidades corporales, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus métodos incluyen presionar ciertos puntos para restaurar el flujo de Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china es una de las que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.

Existen aproximadamente 108 puntos o factores, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con la presión precisa que afecta a los meridianos. Los terapeutas que utilizan esta terapia de masaje deben tener un conocimiento profundo de los canales energéticos y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico correcto. Esto les permitirá saber exactamente cómo aplicar la terapia.

Masaje chino ‚Tuina‘: Empujar y comprender

El famoso Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es una de las terapias de masaje más completas de toda la rama Anmo y, por lo tanto, la más practicada por los terapeutas chinos.

Esta terapia de masaje curativo se centra principalmente en afecciones musculoesqueléticas, restaurando el equilibrio energético y calmando el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.

De esta manera, el cuerpo recupera su capacidad natural para eliminar dolencias y adaptarse a los cambios ambientales. Su importancia y efecto son tan notables que se utilizó como referencia para la producción de acrobacias suecas, así como en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja más a las terapias de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.

El nivel de formación necesario para realizar este método es el mismo que el de un acupunturista o un naturista.

Los conceptos de Tuina y sus enfoques curativos

El Tuina se basa en un diagnóstico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con una técnica de análisis, hasta que se consolidó el Shiatsu. Los 8 conceptos de diagnóstico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Plenitud-Vacío.

Incluye una fase de palpación para identificar zonas sensibles o dolorosas, determinar el tratamiento para cada paciente y realizar una evaluación médica rutinaria. El masaje se realiza en posición horizontal y no requiere desvestirse. Sus métodos manuales incluyen una amplia variedad de movimientos circulares profundos realizados externamente al cuerpo, siguiendo los meridianos y puntos de tensión. Estas actividades son constantes, profundas y enérgicas, lo que ayuda a tonificar y a aumentar la flexibilidad de músculos y articulaciones.

Dependiendo de la naturaleza de los movimientos, la fuerza con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con ocho enfoques restaurativos:

Calentamiento

Drenaje

Tonificación

Purga

Sudoración

Armonización o Ley

Eliminación

Difusión

Indicadores y beneficios del masaje chino tradicional

Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar la fatiga. Además, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la ansiedad, los problemas de la piel y, sobre todo, la tensión física y mental. Uno de los beneficios cruciales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales adoptaron, es la mejora de la postura, que también se ve afectada por los órganos internos y la energía corporal.

Beneficios físicos del Tuina

En cuanto al Tuina, sus beneficios son generalmente similares a los del masaje tailandés, que puedes encontrar en nuestro artículo inicial.

Pero algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:

• Aumenta las secreciones gástricas, facilitando la evacuación intestinal.
• Regula las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad de adaptación y digestión de los alimentos.
• Mejora la nutrición de los tejidos musculares y cartilaginosos.
• Disminuye las contracciones de los músculos estomacales, favoreciendo el tránsito gastrointestinal.
• Mejora la absorción en el intestino delgado.
• Mejora la microcirculación cerebral.

Está indicado para el tratamiento de lesiones intensas y persistentes de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (articulación del brazo de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.

Además, el Tuina es ampliamente reconocido como un excelente método pediátrico.

Para los niños de entre 0 y 7 años, se realiza con movimientos mucho menos complejos, dado que no pueden recibir tratamientos de acupuntura, pero necesitan muchos cuidados para prevenir enfermedades.

¿Qué incluye un masaje chino tradicional?

Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje terapéutico contemporánea. La investigación sobre la energía vital, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir con los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el principio de toda terapia de masaje natural tienen su origen allí. Las técnicas de la medicina tradicional china se centran en prevenir enfermedades y tratar el origen de los problemas, no solo en aliviar los síntomas de las dolencias existentes. El objetivo del masaje chino es restaurar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico vuelva a su nivel óptimo. estado.

¿Cuáles son las principales ventajas del masaje chino?

Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la fuerza física, mejorar el sistema inmunológico, potenciar la circulación y eliminar el cansancio. Asimismo, ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, los problemas gastrointestinales, la depresión clínica, los problemas de la piel y, sobre todo, la tensión psicológica y física. Una de las ventajas cruciales del masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, es la corrección postural, ya que la postura también se ve influenciada por los órganos internos y la energía del cuerpo.

¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?

La rama más popular de la terapia de masaje chino, An Mo, que significa „presionar y frotar“, comprende cuatro tipos de terapia de masaje basados ​​en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Los cuatro masajes son: Masaje chino general, que es principalmente relajante; La terapia de masaje Qi, que se centra en generar energía en el cliente; la acupresión, también conocida como acupresión; y el masaje Tuina.

¿Qué es el masaje chino Tuina?

El distinguido masaje Tuina, que significa „presionar y agarrar“, es uno de los masajes más completos dentro de la práctica Anmo, lo que lo convierte en el más practicado por los especialistas chinos. Este masaje curativo trata principalmente afecciones óseas y articulares al restaurar el equilibrio energético y calmar el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su importancia e influencia son tan considerables que sirvió de referencia para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.

El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja mucho más a las terapias utilizadas por quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista tradicional.

¿Qué ventajas ofrece el Tuina?

• Mejora las secreciones gástricas, regulando el tránsito intestinal.
• Controla las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
• Nutre los tejidos musculares y el cartílago.
• Se utiliza para tratar lesiones graves y crónicas de tejidos blandos.
• Reduce las contracciones de los músculos estomacales, favoreciendo la digestión.
• Mejora la absorción en el intestino delgado.
• Mejora la microcirculación intestinal.
• Restaura la función urinaria.

inconsistencias.

• Se reconoce como un tratamiento pediátrico beneficioso.

Veredicto

La amplia gama de estrategias y aplicaciones de los masajes Anmo chinos son solo una pequeña muestra de la magnitud de las terapias de medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta el conocimiento de los factores corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han desarrollado masajes para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Y cuál de las cuatro terapias de masaje Anmo ha captado más su interés o cuál cree que le sería más útil en este momento? ¿El masaje relajante básico? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para puntos energéticos? ¿O el Tuina curativo y descontracturante?